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7월12일 식운

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★ 7월12일 식단

아침식사: 햄치즈 샌드위치, 저지방우유, 초당아메리카노

월,화 이틀간 다시 안자고 활동했더니 피곤해서 오늘은 늦잠 잤어요. 푹 잤네요.^^*
다신 20기 하니까 확실히 관리가 되는 것 같아요. 좀 내려가서 원래 몸무게 비슷하게 됐네요. 좀 더 내려보자. 홧팅~!!!

점심식사: 소고기, 새우 월남쌈 6쌈, 피넛소스 조금, 초당아메리카노

간식: 보성홍차 아이스티 제로

저녁: 현미주먹밥 참치마요, 저지방우유, 초코할 시간 밀크초코, 오이2개, 계란말이 1조각

★ 7월12일
* 걷기 5007보

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