다이어트

7.12.수~7.13.목.간단1659~1660일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.07.13 23:25 | 조회수 59 | 좋아요 0

7.12.수
어제는 바쁜일이 있어서 너무 늦게 귀가해서 일기를 못 올렸어요ㅎ

모임에서 두부참치조림,알감자조림.깻잎무침.오이고추.소세지 1개,김치,수박
먹었어요ㅎ

집에가서 견과류,치즈빵 작은것 하나,냉커피 더 먹었어요

만보도 걷구요ㅎ

7.13.목
오늘은 모임에서 곤드레밥에 맛있는 양념장에 비벼서 먹었어요
김치,계란찜,김,소세지볶음 2개,수박,참외 먹었어요

집에가서 견과류,밥피자 남은것 조금 남았길래 아까워서 다 먹었어요ㅎ
냉커피 한잔 했어요

오늘은 짬날때마다 걸었더니 평소보다는 조금 더 걸었네요ㅎ

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댓글 (6)

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다산댁
|07.15 00:53

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탄탄원츄 글쎄요ㅎ
저는 못 본것 같은데 다른분은 어떨지 모르겠네요^^

탄탄원츄
|07.15 00:52

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다산댁 헌국에도 노란수박이 있나요?

다산댁
|07.14 14:27

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그렇겠네요ㅎ
저는 모임이 너무 많아 일할때보다 더 바쁜듯요ㅎ

다산댁
|07.14 14:26

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맞아요ㅎ
더울땐 수박이 최고죠^^

탄탄원츄
|07.14 14:16

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엄머 맛나는 수박! 더운땐 수박과 아이스크림이 최고죠 ㅎㅎㅎ

한달에1kg
|07.14 00:57

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모임이 많으시군요 부러워요
저는 쉬면 집에만있어 무기력해질거 같아 걱정이예요 혈압부터 뚝 떨어져요

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