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[다신20기]식단 13일차

다신다이어터

뚱아줌
2023.07.18 21:18 | 조회수 107 | 좋아요 1

아침....×

점심,,,,가자미.야채샐러드 .감자볶음.가지볶음

저녁,,,,,넥플팝콘50g 제로아이스크림 검은콩

을동,,,,실내자전거40분

오늘 아쿠아로빅 가는날인데 마지막 생리날이라 못갔더니

몸은무겁고

하루종일 비는 오고 기립성 저혈압 증세가 또 나타나서

이비인후과가서 수액 맞고

저녁은 왜이리 단게 땡기는지 손이 자꾸가는 팝콘

어제 신랑이 gs에서 사다주었는데 맛있어서 그만 ㅠ

그대신 저녁으로 ㅠ

내일 생리도 끝나고 다시 운동 열심히 달려볼께요

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댓글 (5)

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프리스탈
|07.19 17:15

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아프면 안돼요~. 생리를 핑계로 푹쉬시고 끝나면 다시 활기 되찾아서 파잇팅하세욥~.😊

다시봄으로
|07.19 10:41

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아이스크림까지 제로로 드시고
식단조절 잘하셨네요 👍

7킬로만더빼자
|07.19 07:26

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저도 기립성 저혈압인데.조심하셔요. 아이스크림도 제로가 있군요.ㅋ

개말라보고싶다
|07.19 06:47

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에고 아프면 안됩니다 ㅠ살살하셔요ㅠ

loveisliveis
|07.19 05:41

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에고 저혈압 ㅜㅜ 나트륨 좀 먹어야된다던데ㅜㅜ 저두 첨에 식단할때 저혈압때문에 힘들더라구요

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