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[다신 20기] 18일차

다신다이어터

운동하는파루미라
2023.07.19 00:16 | 조회수 68 | 좋아요 1

몸무게 : 56.2kg

운동을 해도 몸이 므거운 느낌~??
화장실을 잘 못 가는 느낌?이 살짝 있는듯 ㅠㅠ

식단
아침 : 동료가 나눠준 런던베이글 한조각
점심 : 회식메뉴로 시켜먹은 39000원짜리 경복궁 도시락
(돈이 아까워서라도 다 먹고 싶었으나 양이 넘 줄어서 반도 못 먹었다 아까비)
저녁 : 점심 먹은게 소화가 안돼서 잔기지떡 하나로 땡

저녁 저렇게 먹고 지금 넘 배고파서 일단 누웠다 좀만 참자...!!! 😭

운동 : 8시에 퇴근해서 겨우 시간 맞춰 댄스학원 도착!
와 몬스터베이비인지 베이비몬스터인지 이 빡쎈 춤을 어떻게 춘담... 땀폭발!! 당떨어져!! 마치 공복유산소..

집오는길 계단오르기!!

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댓글 (7)

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운동하는파루미라
|07.19 20:19

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저도 아침마다 먹고 있어요~!! ㅜㅜ

운동하는파루미라
|07.19 20:18

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건강에 좋지 않다는 걸 알지만,,,
늦게 퇴근하다 보니 자꾸 저녁을 거르게 되네요

프리스탈
|07.19 17:05

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와우 천칼미만 섭취 존경스럽습니다~.
섭취량이 줄면 아무래도 화장실가기 힘든것같아요~.
늦게까지 운동 잘하고 오시고 수고하셨습니다~.👏👏👏

뚱아줌
|07.19 08:12

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수고하셨어요

개말라보고싶다
|07.19 06:24

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오늘도 파이팅입니다👍

loveisliveis
|07.19 05:34

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에구 힘내세요!

365다여터
|07.19 03:24

신고 0 공감 0

저도 유산균섭취 시작했네요ㅜ

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