다이어트

272일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.07.20 19:25 | 조회수 67 | 좋아요 0

오늘은 1시간 동네 뱅뱅 돌고 들어왔어요~~
땀을 엄청 흐르고 들어왔지요~~

점심으로 콩나물무침 감자채볶음 계란스크램블 구운 흰강낭콩 넣고
비벼서 먹고요
간식은 무가당 두유 하나
저녁은 통캐슈너트 볶음김치 초장
새송이버섯전 브로콜리 당근으로 끝♡

오전에 땀을 엄청 뺐더니 너무 졸려서 계속 눕고 싶었지만
참고 계속 움직였어요~
제자리걸음으로 만보 채우고요~~
내일부터 첫째 방학 시작이라 끼니마다 챙겨줘야 되니
돌밥돌밥 시작입니다~~
낼도 동네 뱅뱅 돌고 들어와야겠어요~~

오늘도 수고 많으셨어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간.단 375일차(2023.07.20)

다음글 1808일차 식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

한달에1kg
|07.20 21:25

신고 0 공감 0

새송이전도 괜찮겠네요 새송이조림만 계속 했는데 내일은 새송이전을 해봐야겠어요
더운데도 만보 대단하세요~

다산댁
|07.20 19:50

신고 0 공감 0

돌밥돌밥ᆢㅋ
참 재미있는 표현이네요ㅎㅎ
밥은 안드시고 건강한 반찬으로 잘 드시네요ㅎ
저는 밥이 빠지면 먹은것 같지 않던데ᆢㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동