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1808일차 식단

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할롱요

어제 회사 업무가 넘 바쁘고 집에 들어와서꺼지 계소4해서 일을 해서 일지를 못 올리고 젔어요 ㅎㅎ

오전에 미팅 두탕이 잡혀 있어서 아침을 평소보다 좀 일찍 먹었어요.
점심은 재료처리 식단으로...
저녁은 시간도 없고 배도 안고파서 간단하고 빨리 되는 걸로 해결했어요
운동은 짐센터에서 팔&어깨 60분

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