view-top

[다신 20기] 19일차

view-사진


오늘은 새벽부터 운동을 열심히해서 아주 뿌듯합니다.
업무로인해 점심이 늦어져서 점심겸 저녁으로 식사를 한꺼번에 해결했어요. 그랬더니 지금 허기가 스멀스멀밀려오네요.
빨리 자야겠어요.
모두 굿밤되세요~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일식단.운동

다음글 20일차 도전

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동