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[다신 20기] 20일차

 다신다이어터

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몸무게 : 55.8kg
정체기인가 싶기도 하면서 식단을 보면 자업자득인가 싶기도 하네요 ㅋㅋ

식단
점심 : 중복이라고 회사에서 보리굴비정식이 나와서 맛있게 먹어줬습니다. 된장찌개랑~
오후간식 : 다이어트 시작하고 간식 거의 안 먹었는데 동료들과 회의하면서 조금씩 주워먹은게 칼로리가 ㅋㅋ하... 탄수화물 빌런~ 나트륨 빌런~
저녁 : 야근하면서 밥도 제대로 못 먹음.. 배고파서 옆자리 동료 식빵 두쪽 빼먹음. ㅠㅠ

바쁘니까 식단에 신경쓸 겨를이 없군요 ㅠㅠ 퇴근하면서 내가 무슨 짓을 저질렀는지 깨닫고 운동을 갔습니다.

운동 : 요동치는 심박수. 네 인터벌 아니구요 서킷트레이닝에 맞먹는 고강도 댄스입니다. 요즘 아이돌들은 노래를 어떻게 부르는 거여.....땀폭발!!!

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