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[다신 20기]23일차 식단+운동💙

다신다이어터

45만들쟈 22 2 1 1 6 2 5 9
2023.07.23 18:00 | 조회수 152 | 좋아요 1

오늘은 비가 오니 그나마 좀 덜 덥네요~~
아침부터 제자리걸음 좀하고
집안일도 하고~~어쨌든 오늘 움직였어요^^

점심으로 구운 흰강낭콩이랑 돼지불고기 조금 야채쌈장
당근 파프리카스틱 삶은 양배추
저녁은 당근 파프리카스틱 쿠마토2개 베이컨버섯볶음으로
클린하게 끝냈어요~~
글구 계속 움직이고요~~
자기 전에 스트레칭만 하면 끝♡
내일도 비 오면 집콕인가....음 나가긴해야 되는데
혼자의 몸이 아니니 에고
아부튼 내일도 파이팅입니당^^♡♡

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댓글 (9)

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loveisliveis
|07.24 07:44

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수고많으셨어요!

45만들쟈
|07.24 06:58

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감사해염^^

45만들쟈
|07.24 06:58

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집에서 제자리걸음했어요ㅠ ㅋㅋ

뚱아줌
|07.23 22:09

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수고하셨어요

163/55향하여
|07.23 18:17

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비 와서 운동하기 힘든데도 만보 넘으시고 수고하셨습니다~^^*

45만들쟈
|07.23 18:15

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오늘은 클린하게 먹었어요^^감사해요♡

45만들쟈
|07.23 18:15

신고 0 공감 0

요거라도 해야 소모가 되니 ㅠ 열심히 했어욤~

프리스탈
|07.23 18:14

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와우 주말인데도 정말 넘넘 클린한 식단이네요~.^^👍
수고하셨습니다~.

띵띵v
|07.23 18:04

신고 0 공감 0

오늘도 만보를 넘게...대단하십니다^^

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