[다신 20기] 23일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증
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돌멍게Dolmongge
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- 2023.07.24 20:18 | 조회수 150 | 좋아요 2
[다신 20기] 23일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증
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운동은 오늘로15일차 입니다 헬린이 한창 열심히할때죠💪🤣🫣👍 20일 내내 45~47을 왔다갔다하더니 결국 도로 제자립니다ㅠㅠ 금방 내려오실거에요. 입맛만 잘 잡아놔도 살은 되게 쭉쭉 빠져요
고맙습니당
비가와서 당도가 덜해요 그나마 저건 먹은것중 가장 낫더라구요~😆👍
제주에서 지인이 옥수수랑 단호박을 잔뜩 보내줘서 당분간 고구마없이 호박으로 탄수화물 보충 가능이겠어요💪😎 헬린이라 모르는거 투성인데 피티도없이 요리조리 운동기구랑 친해져보러 노력중예요! 감사합니당
수고많으셨어용 ㅎㅎ복숭아 맛나겠어요
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