다이어트

23일차 도전

다신다이어터

0ne2
2023.07.26 02:05 | 조회수 86 | 좋아요 1

아침 : 영양제, 바나나반개, 타우린1병
운동후 : 하이뮨
점심 : 마라탕 (야채,해물,두부,고기)
저녁 : 삼겹살, 목살구이,소주 3잔
물 : 2리터

운동 : 줌바3타임 (오전 2, 오후 1)

오늘은 저녁 회식으로 인해..ㅠㅠ
낮에 샐러드를 먹었어야 했는데..😅
도전기간 얼마안남았는데 자꾸 식단이 이렇네요.
낼부터 식단 잘 챙겨먹겠습니다' ㅎㅎ

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댓글 (9)

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뚱아줌
|07.28 13:09

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0ne2 맞아요 근데 넘뿌듯 해요 운동한거 같고 ㅎㅎ

0ne2
|07.27 04:49

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감사합니다^^

0ne2
|07.27 04:49

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너무 맛있어요~^^

0ne2
|07.27 04:48

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글쵸.. 땀으로 옷이 다 젖어요.
요즘 더워서그런가 브라짜면 빨래짜듯이 땀이 나옵니다.ㅋㅋ

0ne2
|07.27 04:47

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3타임 입니다~~ ^^

돌멍게Dolmongge
|07.26 16:58

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우와 줌바를 두탐이나~~👏👏 🔥열정열정!

뚱아줌
|07.26 09:21

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줌바 자체가 엄청 칼로리 소비되는 운동이라

대단한ㄴ
|07.26 06:40

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마라탕🤤🤤오늘도 홧팅입니다

loveisliveis
|07.26 05:48

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파이팅이에요!!

1

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