다이어트

[다신 20기] 26일차 단백질식단 운동.

다신다이어터

프리스탈 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
2023.07.26 19:28 | 조회수 149 | 좋아요 1

단백질식단으로는 점심에 키토김밥 3/4줄이랑 샐러드김밥 1줄 먹었어요~. 그리고 저녁에 다신 소떡소떡도 먹었습니다~.😋
운동은 줌바하고 와서, 플랭크(휴식날) 애플힙 26일차 챌린지 진행했습니다~.^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 20기] 23일식단 +운동

다음글 [다신 20기] 운동+식단

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

프리스탈
|07.27 20:54

신고 0 공감 0

네~아파트상가에 생겨서 먹어봤어요~.^^
키토김밥 맛있게 먹었습니다~.😊

개말라보고싶다
|07.27 20:51

신고 0 공감 0

키토김밥🤤🤤🤤

프리스탈
|07.27 15:19

신고 0 공감 0

네~오늘도 파잇팅입니다~.^^

프리스탈
|07.27 15:18

신고 0 공감 0

감사합니다~.^^

loveisliveis
|07.27 05:32

신고 0 공감 0

오늘도 파이팅이에용!!!

뚱아줌
|07.26 22:26

신고 0 공감 0

수고하셨어요

프리스탈
|07.26 20:28

신고 0 공감 0

네~더 맛있었어요~.😋

7킬로만더빼자
|07.26 19:41

신고 0 공감 0

소떡소떡에 치즈 올려서 더 맛있겠어요.ㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동