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11일차 아침은 스킵 점심은 떡볶이 저녁은 닭가슴살 채소

다신다이어터

58kg10kg 1
2023.07.27 13:34 | 조회수 163 | 좋아요 1

공복시간 14시간
아침운동 X
아침 : 스킵

점심 : 두끼떡볶이

# 딸아이가 먹고 싶다던 두끼떡볶이를 먹고 옴. 방학이라 일찍갔더니 우리가 첫손님! 저녁은 간단히 먹자!

저녁 : 닭가슴살 오이1/3 당근 1/3 비피더스1개

# 얘들이랑 물놀이 다녀오니 엄청 피곤하네요.
오늘도 수고 많으셨습니다!!!

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댓글 (14)

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7킬로만더빼자
|07.28 07:34

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어제 저녁 성공하셨네요. 저도 새로운 마음으로 다시 해야겠어요.홧팅~!!!

7킬로만더빼자
|07.27 16:42

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lee55kg 네. 홧팅~!!!

58kg10kg
|07.27 16:35

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7킬로만더빼자 ㅋ 저녁이 관건이에요. 진짜 오늘은 그릭요거트만 먹을거에요!!!

7킬로만더빼자
|07.27 16:17

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lee55kg 그래도 칼로리가 아주 높진 않겠어요. 오늘도 화이팅~!!!

58kg10kg
|07.27 16:08

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네 딸아이 취향이에요ㅎ 튀김은 안좋아해요^^;

7킬로만더빼자
|07.27 16:03

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튀김은 안넣으셨나봐요. 사리 엄청 많던데 라면만 넣으셨네요.

7킬로만더빼자
|07.27 14:24

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lee55kg 네. 홧팅~!!!

58kg10kg
|07.27 14:18

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7킬로만더빼자 맞아요. 딸아이는 말랐어요. 저도 어렸을때는 말랐었는데 어느순간 살이 쪘다는ㅎ 방학때 별개로 먹어야 할듯요..ㅋ

7킬로만더빼자
|07.27 14:11

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lee55kg 진짜 어릴때는 살찌는 거 맨날 먹어도 살안쪘는데. 방학 조심하셔야 할 듯.

58kg10kg
|07.27 14:02

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애들은 다 잘먹었어요ㅎ 얘들입맛은 떡볶이 라면이 최고인가봐요. 다이어트의 적인데!ㅋ

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