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19일차 도전

 다신다이어터

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텀블러 =코코넛밀크 커피
이대로 야식만 안먹고자면 오늘의 식단과 운동 성공적!

[오늘의 운동]
▶️러닝머신30분 (경사16, 속도4.5)
▶️PT50분(상체)+줌바40분+러닝머신40분 (경사16, 속도4.5)+폼롤러10분

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