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[다신50기]23일차 식단

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오늘 생일이라 폭식아닌폭식을
아침 잘안먹는데 생일이라고 출근전에 채려놓고간
신랑정성에 먹고 든든히 운동갔다가
점심 먹을시간없어 간단히 챙겨간거 먹고
저녁은 다이어트중이라 편백찜먹으러가서 입터짐ㅠ
생일이니까ㅎ

을동....즘바50블.아쿠아로빅 50붓 걷기 8000보

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