다이어트

[다신20] 27일차 최종후기

다신다이어터

vovovo
2023.07.29 08:24 | 조회수 707 | 좋아요 2

키: 168
시작: 68.6
최종: 66.7(1.9kg 감량)

배에 힘주고 찍었더니
조금 라인이 들어가보이네요

마지막에 와서
치팅에 운동도 힘든 상황에
조금 힘들었지만
그래도 끝까지 하자라는 마음으로 다잡았습니다.

큰 감량은 없었지만
과식하지 않는 습관 만들고
되도록 클린하게
단백질은 꼭 메뉴에 하나정도는
생각해서 먹게 되었네요!

계속 이렇게 해서
목표 체중(58)까지 꾸준히 해볼게요♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [아침마다 몸무게 재기] 다이어트 첫날부터 현재 변화 과정(~ing)

다음글 다신 20기 22일차 최종후기

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

vovovo
|07.30 09:56

신고 0 공감 0

넵!
다음에 기회되면 꼭 다시 만나기를~
응원해주셔서 힘났어요ㅎㅎ

돌멍게Dolmongge
|07.29 23:27

신고 0 공감 0

배라인 들어간거 너무 보기 좋아요👍 다음 도전에도 또 만나서 화이팅해요~~!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동