멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 쇠고기먹고 다시 살쪘어요
이전글 다이어트 상담
다음글 식단 시간
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
갑자기올라간건 음식무게도 포함이라 그게 전부 진짜 체지방인지 확신하려면 3~4일후에도 변화가없어야 '살이쪘다'라고 표현할 수 있게되요~
한 번에 올라간 몸무게는 다시 식단 관리하면 빠르면 하루, 길어도 3일 안에 다시 돌아오니 걱정하지마세요!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
