view-top

77일차 다이어트일기

 다신다이어터

view-사진


점심에 부대찌개에 밥먹고 햄이 많이 남아서 라면사리 추가해서 먹었어요
저녁에 신랑이 올만에 치맥먹고 싶다해서 먹기로 한지라
점심은 든든히 먹는다고 먹은건데 저녁까지도 식욕이 없어서
늦은저녁으로 가볍게 먹고 왔어요
새벽에 갑자기 생리가 터지는 바람에 운동은 가볍게 했습니다

운동 - 가슴, 이두, 삼두

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7/29토 새벽,저녁운동,식단

다음글 76일차 다이어트일기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동