다이어트

[다신20기] 19일차 식단

다신다이어터

햄미1 7
2023.07.30 11:52 | 조회수 143 | 좋아요 1

점심: 쌀밥,만두,돼지갈비,깻잎,고추,방토,카누,우유,탐스제로
돌체구스토 캡슐 소진됨 ㅠㅠ

오후간식: 차한잔

저녁: 집에서 키운 오이,감자, 옥수수
나이드니 감자가 맛있어졌다ㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신20기 20일차

다음글 [다신20기] 29일차 식단

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

loveisliveis
|07.31 06:24

신고 0 공감 0

수고많으셨어용!!

돌멍게Dolmongge
|07.31 03:46

신고 0 공감 0

식판이 넘 탐나요😂👍

개말라보고싶다
|07.30 18:58

신고 0 공감 0

전 돼지고기양념구이 만들어서 먹었는딩 돼지갈비는 더더 맛나겠네요~~

뚱아줌
|07.30 11:56

신고 0 공감 0

이렇게식판으로 먹으면 돼지갈비 조절할수있을듯 구우면서먹으니 한도끝도없이들어가네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동