8/1(44.9)별로 찌진않았다 꾸준히 운동해서 그런듯
이전글 1일차) 08.01.화 (1D-10) 망
다음글 8월1일 식운
댓글 (6)
등록순｜최신순｜공감순
식단이 멋져요~~!!
네 홧팅
체질이 자리잡히셨나봐요~ ^^꾸준함... 반성하고 갑니당ㅎㅎ 8월도 화이팅~! 입니다 ^^
와. 역시 운동 꾸준히 하셔서. 축하드려요.^^*
허리아프셔서 못하신건데요~우선 허리잘관리하시고 틈틈히 허리 스트레칭 꼭 하세요 무리하지마시구요 8월달도 홧팅
역시 운동의 효과가 있군요! 저는 한달전에 똑같더라구요. 근육량은 줄고 체지방은 늘고ㅋ 허리아파서 꾸준히 못했더니 이런결과가! 몸은 거짓말은 하지 않네요~ 이번달도 화이팅입니다^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
106
43
37
26
26
7
27
106
43
37
26
26
7
27
