다이어트

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탄수화물

탄수화물 하루에 40만큼만 먹어도 괜찮나요?
탄수화물 안먹다 먹으면 부작용있나요

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탄수화물 부족하면 어지럽고 기절할수도있어요. 속매슥거리고 에너지원으로 쓰이는 중요한 역활하는게 탄수화물입니다! 40%보다 더 채워서 섭취하는걸 추천해영

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