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21일차 아점은 육개장 간식 탕슉 저녁은 만두국

다신다이어터

58kg10kg 1
2023.08.06 11:53 | 조회수 59 | 좋아요 1

공복시간 : 16시간
오후운동 : 계단오르기

아점 : 해장국 쌀밥1/2 김치 깍두기

# 어제 남은 해장국 포장해와서 아점으로 먹었습니다. 맛있네요. 다시 1kg쪘어요ㅋ 딱 여기가 고비네요!
더우니까 집에서 열심히 움직여야겠어요! 오늘도 화이팅!!

간식 : 탕수육(8개정도. 사진은 못 찍었어요ㅜ)

저녁 : 쌀밥1/2 만두국 김치 깍두기

# 물놀이후 갑자기 비가오는 바람에 씻어서 나가기 시르네요ㅜ 내일은 표피낭종 제거하러 가서 당분간 실밥뽑을때까지 땀나면 안되어서 운동은 못할것 같아요. 일주일 후부터 또 열심히 해보려구요. 오늘도 수고 많으셨습니다!

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댓글 (5)

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7킬로만더빼자
|08.06 12:35

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lee55kg 오늘도 조심해 보아요.홧팅~!!!

58kg10kg
|08.06 12:34

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7킬로만더빼자 맞아요. 평소습관이 아직 있어서 방심하면 남은걸 먹고 있는 저를 보곤 하는..ㅠ 조심요.

7킬로만더빼자
|08.06 12:33

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lee55kg 진짜 잠깐 방심하면 살찌는 걸 먹어치우는 듯. 식단관리도 힘들어요.ㅋ

58kg10kg
|08.06 12:32

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이화수 육개장이 집근처 생겨서 가봤는데 맛있더라구요. 안짜고 담백해요. 오늘도 화이팅! 생각없이 먹는걸 조심해야겠어요!

7킬로만더빼자
|08.06 12:00

신고 0 공감 0

매콤해 보여요. 오늘도 홧팅~!!!

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