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08월 12일 (음식 1975kcal, 운동 450kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1975/ 2446

450/ 407

성공
(514)

아침식사 : 130kcal (6.58%)
[풀무원] 촉촉란 130kcal

오전 간식 : 674kcal (34.13%)
임연수구이 494kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 157kcal
귤 23kcal

점심식사 : 743kcal (37.62%)
돼지고기 목살 428kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 315kcal

저녁식사 : 428kcal (21.67%)
[이삭토스트] 스페셜토스트 428kcal

운동 : 450kcal
걷기 450kcal

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