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방탄커피

다신다이어터

쫑여름맘
2023.08.13 15:46 | 조회수 66 | 좋아요 0

지인이 방탄커피 한달분을 주셨어요~
하루 두번 방탄커피 마시고 남은 한끼는 기본식사 하려고 하는데 괜찮을까요?

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댓글 (2)

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쫑여름맘
|08.13 16:43

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좋은정보감사해용^^👍

수니수니맘
|08.13 16:37

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방탄커피는 몸에서 지방, 케톤을 에너지로 사용하고 인슐린 분비를 억제해서 살을 빼는 효과가 있죠
시판 방탄커피는 아침대용으로 한번만 드시는게 좋을것 같아요
나머지 끼니는 탄수와 당을 줄여서 드시면 더 효과가 있을 것 같고요

기본적으로 저탄고지 식이를 할때 필요한 음료가 방탄커피입니다

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