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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요요 막을수 있을까요?

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하루 800~900칼로리를 먹어도 운동 꾸준히 잘 하면 나중에 요요 안 올수 있을까요? 식단도 잘 맞춘다는 가정하에요! 지금은 163에 60인데 최소 53까지 빼보려고 합니다

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