다이어트

15일 3끼 식단 챌린지51일차 성공!

아침

점심 체리타르트, 복숭아, 두유

간식

저녁: 청국장찌개, 각종 찬들, 흑미밥
->청상추 3장과 기름뺀타코야끼(냉동) 3알

siwieif님이 성공한 30일 도전

이전글 15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!

다음글 15일 3끼 식단 챌린지95일차 성공!

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top