view-top

08월 16일 (음식 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

500/ 800

0/ 1205

실패
(905)

아침식사 : 268kcal (53.60%)

20분

삶은 달걀 55kcal
복숭아 19kcal
바나나 39kcal
데친 브로콜리 25kcal
만가닥버섯 7kcal
가지구이 33kcal
[풀무원] 국산콩 한끼두부 90kcal

점심식사 : 99kcal (19.80%)
셀렉스 웨이 프로틴 파우더 99kcal

저녁식사 : 133kcal (26.60%)

바나나 130kcal
방울토마토 3kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 16일 (음식 1478kcal, 운동 407kcal)

다음글 08월 16일 (음식 1060kcal, 운동 500kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동