30일차 인바디 비교입니다. 1개월 지나고 2개월차 헬린이 근성장 있었어요!
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댓글 (30)
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복근멋있어요~!!
비밀 댓글 입니다.
대단해요
우와 대단하세요!!!
두달만에 대단해요🙌
👍
진짜 멋지시네요!!!
세상에 너무 멋있어요..👏👏
감량도 힘들지만 나중되시면 증량도 힘들어지니 무리하지마시고 건강한 선에서 원하는 목표까지 홧팅하세요:)
고맙습니다. 원하는 목표까지 홧팅하세요:)
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