다이어트

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허벅지살 질문

허벅지만 유독 살이 찐거 같아요 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야 뺄수 있을까요?

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식단이죠 뭐... 허벅지랑 배는 살이 차오르기 쉬워서 식단밖에 답이 없어요. 닭가슴살이나 고기위주의 식사와 샐러드를 드시고 탄수화물은 최대한 적게 먹으면서 운동밖에없어요

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