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D-42) 08.21.월 점심

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🔸️공체 56.7 (-/+4.7)
: 어지간히 힘들었구나; 그 늦은시간 야식에도 증가가아니라니...

👟운동
- 아침 스트레칭, 플랭크 60


🍱식단

🍴점심 pm01:00
- 닭갈비볶음밥, 숯불 닭갈비, 김치

☕️간식 pm02:30
- 아이스 아메리카노

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