다이어트

8.22.화.간단1800일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.08.23 00:35 | 조회수 77 | 좋아요 0

오늘도 야무지게 많이도 먹었네요ㅋ
콩국물 우묵가사리 한그릇 먹고요ㅎ
단호박,상추,오이,견과류,닭가슴살 스테이크,아보카도 샐러드로 먹고요

잡곡밥,참치찌개,번데기,양념고추,어제 사온 고추튀김 반개(잡채가 많고, 야채는 쪼금밖에ᆢㅠ)
그리고 수박 먹고 식단 끝~

저녁에 만보 걷고 왔어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간.단 408일차

다음글 1843일차 식단

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|08.24 00:21

신고 0 공감 0

그죠ㅠ

다산댁
|08.24 00:21

신고 0 공감 0

금수박ᆢㅋㅋ
진짜 비싸긴하더라구요ㅠ

천마산
|08.23 21:26

신고 0 공감 0

수박이 넘 먹음직스럽네요.
요즘 금수박 아닌가요?🤔

개말라보고싶다
|08.23 19:52

신고 0 공감 0

진짜루 야무지게 드셨다요👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동