view-top

1843일차 식단

view-사진

할롱요!

지난주에 산 생🥥을 오늘까지 처리하지 않으면 안될 것 같애서 윗부분을 잘라서 그자리에서 바로 원샷. 코코넛미트는 냉장고에 보관.
잘라놓은 자몽과 조금 남은 핏🍨도 처리해야 하고...
나머지는 최근 고정 메뉴로...
운동은 홈트 & 짐



아들점심- 야메넘마표 일본라멘 & 랍스타소스 샐러드
저녁- XO 소스 비빔 계란덮밥

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8.22.화.간단1800일차.

다음글 간.단 406,407일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동