다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동량

슬로우버피로 유산소 시작하려고 100개로 시작했어요! 땀은 뻘뻘나지만 운동시간이 30분도 안되는데.. 이렇게만 시작해도 효과가 있을까요ㅠ

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