다이어트

15일 3끼 식단 챌린지48일차 성공!

첫끼 설렁탕(소면 조금, 대파와 국물 위주, 밥 한두숟갈, 고기 다 건져먹음), 깍두기 배추김치 적당량

간식 딸기라떼

저녁 호밀훈제오리샌드위치 지구젤리 청양고추 콜드브루디카페인

siwieif님이 성공한 30일 도전

이전글 15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공!

다음글 15일 3끼 식단 챌린지98일차 성공!

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top