다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게 기록 할 때

다신다이어터

닉네임이임네닉
2023.08.28 10:03 | 조회수 76 | 좋아요 0

다들 몸무게 기록할 때 어떤걸 기준으로 잡으시나요? 밥먹고 나면 몸무게가 왔다갔다 하니까 기준 잡기가 어려워서 뭘 적어야 할지 모르겠어요. 지금은 아침에 일어났을 때 체중계에 바로 올라가서 잰 무게로 기록하고 있어요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 5kg 감량 소요기간?

다음글 아이스가이 복숭아 먹어도돼요??

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

녹차케익
|08.28 14:38

신고 0 공감 1 채택된 답변

전 아침에 일어나고 화장실을 갔다온 뒤 옷을 벗고 잽니당

sodae
|09.25 21:02

신고 0 공감 0

화장실 다녀온 후 아침 공복이요 :)

닉네임이임네닉
|08.28 23:55

신고 0 공감 0

감사합니다! 저도 이제 꾸준히 아침에 재는 걸로 해야겠네요!

닉네임이임네닉
|08.28 23:53

신고 0 공감 0

헉 다들 그렇군요 감사합니다!!^^

쳇바퀴돌리는다람
|08.28 20:18

신고 0 공감 1

아침에 눈뜨고 공복체중 재요
음식을 섭취한 후나 일어나서 뽀작대다 재면
몸무게가 수시로 변하기에 눈뜨자마자 공복
으로!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동