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D-125 점심은 추어탕 저녁은 김밥

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공복시간 : 16시간
아침 : skip
점심 : 흰쌀밥1/2 추어탕 스크램블 방울토마토3개 김치

# 오늘은 일립티컬 하자!

간식 : 액티비아1개 초코슈아이스크림1개

저녁 : 스페셜김밥1줄 쫄면(사진 못찍음;;)

운동 : 일립티컬 10km 완주!

# 오랜만에 운동함. 홈트도 하고 5kg 빼자.
식단과 운동만이 지름길이다!
공부도 시작!

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