1일차 시작!!
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댓글 (6)
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근육을 잃지않고 지방을 빼는게 젤 어려운거같아요😭 그래도 운동 꾸준히 하면서 같이 힘내봐요!!👏
천천히 하시면 습관처럼 되더라고요^^힘내서 열심히 해보아요^^
그러게요 ㅎㅎ 9월은 두마리 토끼를 잡겠습니다!! 다람님도 화이팅!!!
앗!! 넵!! 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
눈바디 사진도 올리셔야해요오👍
금주...👍 그 어려운걸 해내시는 분이시니근손실없이 하는 다욧도 성공하실꺼에요!!끝까지 화이팅!!
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