다이어트

[다신 21기] 2일차 식단과 운동♡

다신다이어터

나인그대로 1
2023.09.02 19:52 | 조회수 157 | 좋아요 1

오늘도 운동은 런닝 40분 달성!!^^

탄수화물 줄이기가 쉽지않지만 하다보면 된다 생각하며 열심히 해 보렵니다^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 21기] 1일차 식단+운동

다음글 [다신 21기] 미션등록 눈바디 + 체중계

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

나인그대로
|09.05 13:15

신고 0 공감 0

넵! 화이팅예요^^

쏘쏘다이어터
|09.05 13:09

신고 0 공감 1

저도 탄수화물 중독이라ㅠ
비빔밥 최애인데ㅠㅎ
화이팅 합시다^^

나인그대로
|09.02 20:54

신고 0 공감 0

맞아요ㅋㅋ꾸준히가 어렵지만 다시하면 되죠^^

개말라보고싶다
|09.02 20:52

신고 0 공감 0

맞아용 하다보면 되는^^

나인그대로
|09.02 20:48

신고 0 공감 0

네 감사합니다!!^^👍

지방퇴출
|09.02 20:42

신고 0 공감 0

운동을 꾸준히 하시는 것 많으로도 효과가 있을것같아요!! 탄수화물 줄이기도 함께 힘내서 조금씩 노력하다보면 잘 하시리라 믿어요!! 수고하셨습니다👏

나인그대로
|09.02 20:15

신고 0 공감 0

감사합니다 ㅋㅋ달리는 다람님도 고생 하셨어요^^

나인그대로
|09.02 20:14

신고 0 공감 0

네넵 직장식당이예요^^

쳇바퀴돌리는다람
|09.02 20:08

신고 0 공감 0

조금씩 조금씩 줄이다보면 됩니다요~!
오늘도 고생 많으셨습니다 👏👏

yj1234!
|09.02 20:02

신고 0 공감 0

회사식당인가요 건강식 잘나오네요👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동