[다신 21기] 2일차
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Lovemyself33
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- 2023.09.02 23:59 | 조회수 54 | 좋아요 0
[다신 21기] 2일차
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사진보다는 좀 더 먹었어요;;; 말씀대로 양조절은 잘했으니까 후회는 하지 않으려고요 자꾸 강박 가지면 스트레스만 받고 그게 또 독이 되니까요😊
너무 좋게 말씀해 주셔서 더 힘이 나는거 같아요!! 마쟈요ㅠ 진짜 스트레스 받으면 죽도 밥도 아녜요.. 스트레스로 입터짐 일어나면 그땐 진짜..😅 노력한게 아무 의미가 없으니까요 노력한만큼 좋은 성과 거두는 날까지 빠이팅임닷!!💪
칭찬과 응원 감사합니당😆 더 열심히 노력하려구욧!!ㅎ 지방퇴출님도 오늘 하루 잘 마무리 하세요~~
사진에 보이는 것만 드신거라면
괜찮아요!! 맛있게 드셨고 적당히 조절해서
드셨으니 죄책감은 접어두시고!!
죄책감 가지만한 먹부림은 아니십니다요👍
스트레스가 가장 큰 적!!
오늘 힘내서 화이팅하시면 됩니다~
힘냅시다 아자아자!!
각종 디저트 드신거 죄책감 느끼실텐데도 불구하고, 마음 다잡는 모습이 멋지세요 🥰 맛있게 드시고 그 기분 좋은 마음으로 더 건강하게 먹고, 열심히 운동하시면 그걸로 충분하지요 👍 햄버거랑 빵, 음료도 1/2씩만 드신 건 굿굿 ! 저도 정말 먹고싶을 땐 평소 먹던 양 절반만큼은 먹으면서 다이어트 하고있어요. ㅎㅎ 입터짐은 주의해야겠지만, 확실히 스트레스는 덜 받는 것 같더라구요 ! 화이팅하세용 💛
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