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[다신 21기] 2일차 식단 및 운동 인증

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🔸2일차 식단

아침: 단식 (늦잠)
점심: 라따뚜이&잡곡호밀식빵 1장
저녁: 양배추50g, 대추방울토마토10개, 구운란1개, 고구마70g,
잇메이트 닭가슴살 소세지 청양고추맛 1팩
간식: 메가커피 카페라떼 1잔

🔸2일차 운동

스쿼트 40개
아령팔운동 10분
실내 자전거 30분

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