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다이어트 1일차 ㅡ 다시 시작!!

다신다이어터

카@basik0815 33 9 1 3 6 9 10
2023.09.04 12:22 | 조회수 148 | 좋아요 0

금요일 저녁부터 일요일가지 이어지는 음주와 폭식으로 5킬로 그램이 늘었습니다.
다시 50킬로가 되기위해 건강하게 운동하고 식단 조절 시작합니다.

아침식사는 가족끼리.
양 조절이 답이네요.
잡곡바 100그램, 쇠고기 미역국, 오이, 파프리카, 멸치볶음.

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댓글 (7)

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쏘쏘다이어터
|09.05 13:12

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화이팅 하세요^^

화띵구엽
|09.04 19:51

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화이팅

45만들쟈
|09.04 17:23

신고 0 공감 0

홧팅입니다💪💪💪

카@basik0815
|09.04 15:00

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화이팅!!!

카@basik0815
|09.04 15:00

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감사합니다^^

지방퇴출
|09.04 13:10

신고 0 공감 1

화이팅하세요!!🔥🔥

쳇바퀴돌리는다람
|09.04 12:52

신고 0 공감 0

화이팅입니다!! 🔥

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