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[다신 21기] 4일차 체중, 인바디

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체중67.9kg-> 67.2kg(0.7kg감량)

체지방률34.7%->34.3% (0.4%감량)
근육량31.5%->31.7%(0.2%증가)
체수분44.8%->45.1%(0.3%증가)
피하지방22.5%->22.3%(0.2%감소)
지방량23.6kg->23kg(0.6kg감소)

체지방률 33%대, 근육량 32%대로 고고~!!!

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