다이어트

[1일차] 23.09.03 늦은 일기

다신다이어터

뚜벅이야
2023.09.04 15:14 | 조회수 37 | 좋아요 0

[아침] 한통쏙 단백질쉐이크
[점저] 진선미 떡볶이 + 닭가슴살 소세지

[운동] 천국의 계단 + 인클라인 런닝머신 = 60분

어제는 유산소데이였답니다!
떡볶이를 좋아하는데 저칼로리로 먹을 수 있는 제품들이 많아서 좋아요~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 21기] 4일차 식운

다음글 [다신21기] 눈바디사진+체중계

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|09.04 22:33

신고 0 공감 1

떡볶이가 너무 맛나보여요!😍 닭가슴살 소세지로 단백질 충전 까지 해주시고 멋져요!!👏

45만들쟈
|09.04 17:14

신고 0 공감 1

맞아요 저칼로리 떡볶이 근데 전 한번도 안먹었다는요 ㅋㅋㅋ

쳇바퀴돌리는다람
|09.04 15:28

신고 0 공감 1

맛있어보입니다!!
다신 곤약쌀떡볶이도 맛있어요😍
어제도 고생 많으셨고 오늘도 화이팅입니다👍

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동