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[다신 21기]4일차 식단+운동🤎

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오늘은 모닝운동 완료✌️
아침에 비가 살짝 와서인지 너무 습해서 땀이 난리도 아니었네요;;

아이스아메리카노
잡곡밥 미역된장국 어샐계전 어묵볶음 진미채볶음 /
단백질 쉐이크 약과 하나 끝♡

제자리걸음하고 집안일 계속하고
좀만 더 움직이고 자려고요^^

오늘도 수고 많으셨어요^^♡

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