다이어트

[다신21기] 1일차 식단과 운동

다신다이어터

쏘쏘다이어터 3 3 1 1 1 2 4 1 1 1 1
2023.09.04 18:55 | 조회수 62 | 좋아요 0

공복에 미온수 한잔,,
애사비 한잔,,
유산균

오늘 첫끼..
닭반마리 쌀국수

얼결에 간식겸 저녁이 되어버린
탕후루;;

공복에 스탭퍼 한시간 걷기!

이번 다신 21기 도전하면서,,
간혈적 단식으로 도전 해보려 합니다! 아침에 사과 먹으려고
마트에 가느라,, 식단이 조금 과하게 됐어요ㅠ 사과는 없어서 못샀다는ㅠ
내일 부터는 조금더 다이어트 스러운 식단으로 오겠습니다^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4일차식단 1일1식

다음글 1일차

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|09.05 19:21

신고 0 공감 0

저랑 동생은 입맛에 맞아서ㅋ
가격대비 맛도 나쁘지 않아,,
가믄 밥은 늘 저걸로ㅋ

loveisliveis
|09.05 19:19

신고 0 공감 0

닭반마리 쌀국수 넘나 맛나보이는데요? ㅎㅎ

쏘쏘다이어터
|09.05 09:20

신고 0 공감 0

그쵸?ㅋ 맛도 나쁘지 않아요ㅋ

대단한ㄴ
|09.05 07:02

신고 0 공감 0

와우 쌀국수 비주얼이 장난아니네요!!

지방퇴출
|09.05 01:34

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 상황이 마침 다욧을 도와주었네요!!
내일도 화이팅입니다!!

지방퇴출
|09.05 01:34

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 상황이 마침 다욧을 도와주었네요!!
내일도 화이팅입니다!!

쏘쏘다이어터
|09.04 23:45

신고 0 공감 0

감사합니다^^
의도한건 아니지만ㅋ 시간이 없어
1일 1식이 되었어요ㅠㄴㅅ

지방퇴출
|09.04 22:20

신고 0 공감 0

닭한마리 쌀국수 진짜 맛나보여요!😍
1일1식 하신 것 만으로도 다요트 식단인걸요!! 멋지세요👏

쏘쏘다이어터
|09.04 21:17

신고 0 공감 0

하하;; 작심 3일이 될지는 모르겠지만,,
열심히 참고 있습니다ㅎ 감사합니다^^

쳇바퀴돌리는다람
|09.04 21:14

신고 0 공감 0

지금도 충분히 다이어트스러운 식단이신데요👍
고생 많으셨습니다~😄

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동