아점 계란2개+희자1개
토스트두장. 아이스 믹스커피ㅠ2팩..
저녁
계란김밥 반. 그냥김밥 반줄? ㅠ
오뎅탕 어묵 한개반.
중간음료.
깔라만시!
스타벅스 커피 라테 한잔
[무설탕ㅋ]
총평
믹스커피는 에러지만 평소보다 당섭취 많이 줄임.
깔라만시 원액 마트에 있길래 사서 간만에 타먹음. 갠츈
운동못하고 기절하듯 잠들...
새벽에 깨서 후기쓰는중..
생리2틀차라
탄수화물 좀 섭취함
저녁은 저탄고단,혹은 저탄고지 (?!?!?) 예정임..
1일차 만보걷기.
2일차 스쾃 80 예정
