다이어트

[3일차] 9월 5일 일기

다신다이어터

뚜벅이야
2023.09.05 19:43 | 조회수 36 | 좋아요 0

[아침] 단백질 쉐이크
[점심] 통밀파스타 + 닭가슴살 소세지
[저녁] 다신샵 오븐구이 닭찌 + 계란 2개 + 고구마

삼시세끼 단백질을 조금이라도 챙겨먹으려고 하고있어요
요즘엔 맛있는 단백질 제품들이 많아서 너무 좋아요❤️

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 21기]5일차. 식단과 운동♡

다음글 [다신21기] 5일차 식단 및 운동

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|09.05 21:19

신고 0 공감 1

정말,, 끼니마다 단백질이네용ㅎ 고생 많으셨어요^^

뚜벅이야
|09.05 20:46

신고 0 공감 0

촉촉하고 부드러워요! 그리고 잘려있어서 먹기 편해요~근데 제 입에는 약간 짜서 고구마랑 먹으면 딱이에요

지방퇴출
|09.05 20:23

신고 0 공감 1

단백질 가득한 하루였네요! 수고하셨습니다.👏

쳇바퀴돌리는다람
|09.05 20:21

신고 0 공감 1

그죠 요즘 맛있게 나오는 단백질 음식들이
넘나 많아서 좋아요😍
속세랑 비교해도 결코 뒤떨어지지 않는!!

오늘 하루도 고생많으셨습니다 👍

용녀뱃딸
|09.05 20:21

신고 0 공감 1

오븐구이 닭 맛 어떤가욥??

45만들쟈
|09.05 20:01

신고 0 공감 1

단백질로 빵빵하게 채우셨네요 ~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동