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다신 21기 3일차 식단 운동

다신다이어터

diet@냥이
2023.09.05 20:39 | 조회수 45 | 좋아요 0

오늘 공복 48 대 진입했어여 ~

아침: 통밀빵,프로틴에그,어린잎샐러드
점심: 애호박계란전
운동: 웨이트 30분 ,천계 35분
저녁: 두부면 골뱅이 무침

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댓글 (4)

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개말라보고싶다
|09.06 07:01

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제 꿈에 몸무게~~
식단도 좋고요 오늘도 파이팅입니다

지방퇴출
|09.05 21:58

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우와 꿈의 몸무게네요!
너무 멋지세요!!👏👏

쳇바퀴돌리는다람
|09.05 21:16

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와우!! 오늘도 선방하셨네요👍
이 기세를 몰아 내일도 화이팅입니다 🔥🔥

쏘쏘다이어터
|09.05 20:58

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와~ 추카드려요~
건강식단에,, 운동까지 열심히 하셨네요~

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