다이어트

단호박채나물

단호박 3분 전자렌지에 돌려서 껍질가고 채썬다음에 끓눈물에 소금넣고 데치고 단호박넣고 데치고 물빼고 프라이팬에 식용유랑 다진마늘이나 마늘채 볶다가 단호박이랑 대파 넣었어요

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