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[다신 21기] 8일차 식단 및 운동 인증

 다신다이어터

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🔸8일차 식단

아침: 단식
오전간식: 원두커피 2잔
점심: 양배추50g, 방울토마토100g, 구운란1개, 단호박100g,
사과1/2개, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널 1팩
오후간식: 아이스 카페라떼 1잔, 박카스 1병
저녁: 양배추50g, 방울토마토100g, 구운란1개, 파프리카30g,
잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛 1팩


🔸8일차 운동

실내자전거 50분

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